Seni & Budaya
Cerita & Legenda
Info Kuliner
Info Wisata
Wisata
Home » Advertise

Dapatkan Manfaat Ini Jika Rajin Bangun Pagi

Submitted by on 19/11/2015 – 23:03 One Comment

Dapatkan Manfaat Ini Jika Rajin Bangun Pagi – Bangun pagi sering menjadi sesuatu yang dikeluhkan oleh banyak orang. Ketika mata masih mengantuk dan ingin tidur lebih lama lagi. Perut yang sudah mulai terasa lapar mendorong kita untuk bangun walaupun terkesan dipaksakan.

images

Sumber gambar : Cliparts.co

Sebenarnya banyak manfaat yang bisa kita dapatkan jika kita bangun pagi, diantaranya:

  • Tubuh yang Lebih Sehat dan Bugar

Ketika Anda bangun pagi, Anda memiliki kesempatan untuk melakukan peregangan tubuh dan menghirup segarnya udara pagi. Bahkan orang-orang sukses biasanya selalu bangun pagi untuk berolahraga dan meningkatkan mood sebelum mulai beraktivitas.

  • Anda Jadi Semakin Produktif

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh profesor Biology di University of Education di Heidelberg, orang yang bangun pagi memiliki energi lebih banyak daripada orang yang bangun lebih siang. Karena orang yang bangun pagi memiliki waktu untuk menyiapkan pekerjaannya dan mulai berkonsentrasi saat orang lain masih tertidur.

  • Terhindar dari Penuaan Dini

Bangun terlalu siang bisa membuat Anda stres karena kesiangan dan serba terburu-buru saat beraktivitas. Saat stres, tubuh akan menghasilkan hormon kortisol yang memperlambat regenerasi sel kulit serta menghambat produksi kolagen untuk kesehatan kulit.

Jadi tidak mengherankan jika orang yang sering bangun siang berisiko mengalami penuaan dini lebih.

  • Menjaga Kesehatan Mental dan Pola Pikir Positif

Ternyata orang yang bangun pagi terbukti memiliki mental yang sehat serta pola pikir yang positif dan optimis. Hal ini tentu merupakan sesuatu yang baik bagi diri sendiri maupun bagi pekerjaan yang akan diselesaikan.

Setelah mengetahui manfaat bangun pagi, maka hal yang perlu di perhatikan selanjutnya adalah sarapan pagi sebelum Anda melakukan aktivtas lainnya.

Nikmati produk pelengkap sarapan dari MatahariMall, online shop no.1 di Indonesia.

Sarapan sehat, mulai dari oatmeal, juice ataupun susu rendah lemak dapat menjadi pilihan sarapan Anda. Untuk memperoleh sarapan sehat sekarang Anda tidak perlu repot lagi karena MatahariMall sebagai online shop no.1 di Indonesia menyediakan segala kebutuhan sarapan.

Sumber gambar : food.ndtv.com

Sumber gambar : food.ndtv.com

Apakah Anda sudah siap mengawali hari lebih pagi lagi mulai esok hari? Anda tentu mampu melakukannya dan mendapatkan manfaat positif dari kebiasaan bangun pagi tersebut.

Siapkan pagi hari dengan semangat dan dapatkan semua kebutuhan pagi hari Anda hanya di MatahariMall. Karena MatahariMall selalu memahami semua kebutuhan yang akan mendukung kelancaran aktivitas Anda setiap hari.

MatahariMall, online shop no.1 di Indonesia.

Tags: ,

One Comment »

Leave a comment!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also Comments Feed via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.